明星威尼斯人平台一周瘦10斤 这种素食威尼斯人赌博让你越吃越瘦

发布时间: 2022-04-20 18:30

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郑多燕是韩国的健身女皇,她发明的减肥舞深受MM们的喜爱,下面带来郑多燕威尼斯人赌博让你一周瘦10斤,4款全素食夏季威尼斯人赌博,一起来看看吧!明星威尼斯人平台一周瘦10斤这种素食威尼斯人赌博让你越吃越瘦

海带雪梨番茄汤

准备材料:海带19克、雪梨4个、番茄3个、无花果4个、蜜枣4个、陈皮1小块、盐适量

做法:在锅内放入适量的水煮开,放入海带、雪梨、番茄、蜜枣和陈皮,然后改成小火煲2个小时,放入适量的盐调味。这个郑多燕威尼斯人平台能够很好的治疗便秘,也很有饱腹感,让你不多食

绿豆海带粥

准备材料:绿豆50g、海带30g、粳米50g

做法:将绿豆先煮一下,然后加入粳米煮熟,之后加入海带丝即可,每天喝一碗,可以起到瘦肚子的效果。

银耳冬瓜消脂汤

准备材料:冬瓜50g、银耳20g、薏仁30g、红枣适量

做法:薏仁要先浸泡1个小时,然后在锅内放入五杯水烧开,放入薏仁,转小火煮20分钟,之后放入冬瓜和红枣慢火熬一个小时即可。这个汤可以很好的清除体内垃圾,让你摆脱便秘的问题。

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